π₯ νμ μ(η)κ±±μ μκ² ν΄μ£Όλ νκ΅μΈμ μμ μ΄μ 리
μμμΌλ‘ κ³ μΉ μ μλ λ³μ
μ½μΌλ‘λ κ³ μΉ μ μλ€
μνμ μλ²μ§ ‘νν¬ν¬λΌν
μ€’μ λ§μ²λΌ
νκ΅μ μ μ‘°λ€μ μ΄λ―Έ μ€λ μ λΆν°
μμμ ν΅ν΄ λ§μ μ§λ³μ μ΄κ²¨λ΄ μμ΅λλ€.
μ΅κ·Όλ€μ΄ μ μΈκ³κ° μ£Όλͺ©νκ³ μλ
μ§λ³ μλ°©μ νμν νκ΅μΈμ μμμ€
μ(η)κ±±μ μκ² ν΄μ£Όλ μ΅κ³ μ μμλ€μ
μ΄μ 리 νμμΌλ,
μ£Όμ μμ€ν λΆλ€κ³Ό 곡μ νμμ¬
건κ°ν μΆ λ리μκΈΈ λ°λλλ€!
- μ£Όμμ λ°κΏλΌ- ν미콩λ°₯
- μ μ‘°κ° μ¦κ²¨λ¨Ήλ μ€κ³‘λ°₯μ λΉλ°- μ‘곑
- μ λ°©μ μΈν¬ μ¦μμ μ΅μ νλ- λ―Έκ°
- κ²°μ₯μμ νμν νμν¨κ³Ό- μ¨λ¬΄
- ν루 λ° κ°λ‘ λμ₯μκ³Ό νμμ μλ°©νλ- κ³ κ΅¬λ§
- μ λ°©μκ³Ό μ 립μ μμ μ’μ- 콩
- μ±μΈ λ¨μ κ°μμ ν¨κ³Όκ° ν°- μλ콩
- μμ μ΄κΈ°λ νμν ν¨κ³Ό- μ²κ΅μ₯
- 콩μ λ°ν¨κ³Όμ μμ λμ± λμμ§λ νμν¨κ³Ό- λμ₯
- DHAλ‘ μμ μλ°©νκ³ μ₯μνλ€- λ±νΈλ₯Έ μμ
- λ©΄μλ ₯μ μ¦κ°μμΌ μμ μλ°©νλ€- μμ°μ
- λ Ήμ λ°₯μμ μ°¨λ €λΌ- λ Ήν©μμ±μ
- λ Ήμ¦μΌλ‘ μ¦κ²¨ λ¨Ήλ νμμν- μΌμΌ
- μ λ°©μ, λμ₯μμ ν¨κ³Ό ν° μ€ν¬λΌν νλΆ- λΈλ‘μ½λ¦¬
- μ΄λ¦¬μ§λ§ ν¨λ₯ λ°μ΄λ- μμΉμ±μ
- μμ΄μ¬μ νλΆν μμνκ³Ό μ±μ- λ°°μΆμ μ½λ¦¬νλΌμ
- μ, λμ₯, μ§μ₯μ λ±μ μ’μ- μλ°°μΆ
- νμμμμ μ΄μ²΄- κΉμΉ
- ν‘μ°μμ νμ°νν¨κ³Ό λμ΄λ- μ μ μ΄
- μμλ DNA 볡ꡬν μ μλ°©μ±λΆ νλΆ- μκΈμΉ
- λλ μκΈλ¬Όμ λ°μΉλ©΄ ν¨κ³Όκ° 2λ°°- λ―Έλ리
- μ κ³΅ν΄ μ°λλ¬Όμ ν- κ³°μ·¨
- μΌλ³Έμμ λ¨Όμ μ£Όλͺ©ν- κ°μ§
- μμΈν¬μ μλ©Έμ λλλ€- λλΌμ§
- νμκ³Ό μ λ°©μμ μ΅μ νλ- λΉκ·Ό
- μμμ μ΅μ νλ- κ³ μΆ
- λ―Έ κ΅λ¦½μμ°κ΅¬μκ° μ μ ν μΌλΈ νμμν- λ§λ
- λ§€μ΄ λ§μ΄ νμν¨κ³Όμ ν΅μ¬- μκ°
- κ»μ§ λΆλΆμ νμ λ¬Όμ§μ΄ νλΆν- μν
- μ£Όν©μ μλ¬Όμ λν μ£Όμ- νΈλ°
- λΆμΆκ° λ€μ΄κ°λ©΄ νμν¨κ³Όκ° λ λ°°- λΆμΆ
- μμ§λ°λ₯Έ μΈλμ νμν¨κ³Ό κ°λν- μ₯
- κ²½μ μ μΈ μμλ°© μμ΅κ΄- λ²μ―
- μ΄κΈ° μμ, νμ, νλμμ ν¨κ³Ό λμ- μ°¨κ°λ²μ―
- κ°κ³΅μνμ νμν¨κ³Όκ° νλΆν- ν λ§ν
- μμΈν¬μ μ±μ₯κ³Ό μ μ΄λ₯Ό λ§λ- μλ‘μ
- λ°λ€μμ λλ μ΅κ³ μ μΌμ±- λ€μλ§
- νλΆν μ¬μ μ§μ΄ λ°μλ¬Όμ§ λ°°μΆ- λ―Έμ
- ν΄μ‘°λ₯ μ€μ μμλ°© ν¨κ³Ό μ΅κ³ - κΉ
- ν¬λκ»μ§κ³Ό μ¨μ νλΆν λ μ€λ² λΌνΈλ‘€- ν¬λ
- λ°μλ¬Όμ§μ λ°°μΆμ λλλ€- λ°°
- ꡬκ°μ, μλμ λ±μ μλ°©νλ- λΈκΈ°λ₯
- μΌλ° ν¬λλ³΄λ€ 10λ°° λ°μ΄λ νμν¨κ³Ό- 머루
- μ μλ μ₯μ λΉκ²°- μꡬλ₯΄νΈ
- λμ₯μ μλ°©μ νμ€ν ν¨κ³Ό- μ μ°κ·
- νκ΅μΈμ΄ λ§μ΄ λ¨Ήλ νμμν- λ€κΉ¨
- μμ°λμ΄ μ μ΄ λμ± κ·νλ€- μλ§μ¨
- μ§μ€ν΄μμ μ¨ κΈ°μ - μ¬λ¦¬λΈμ€μΌ
- μΈκ³μ μΌλ‘ λ°λμν νμμν- μΈμΌ
- κ°κΉμ΄ μμΌλ©΄μ λͺ°λλ νμν¨κ³Ό- νμΌ
- μ 립μ μκ³Ό μ λ°©μμ μλ°© ν¨κ³Ό- κ°μ΄
- ν루 2μλ§μΌλ‘ μμλ°© ν¨κ³Ό 보λ- λ Ήμ°¨
- μΉ΄λ μ μμ μ±λΆμΌλ‘ μμ μλ°©νμ- 컀νλ―Ό
- μ΅κ·Ό κ°μ₯ μ£Όλͺ©λ°λ νμ λ¬Όμ§- μ λ λ