✋ 손바닥 증상별 지압점 총정리!
우리 몸의 축소판이라고 불리는 손!
오늘은 증상별 지압법에 대해 알아보겠습니다.
손의 각 부위가 상징하는 몸의 기관은
첫 번째 손가락은 간,
둘째 손가락은 심장,
셋째 손가락은 비장,
넷째 손가락은 폐,
다섯 번째 손가락은 신장과 자궁에 속합니다.
또한 손등은 인체의 뒤편이며 손바닥은 인체의 앞편에 해당합니다.
- 스트레스를 받을때
손가락 사이와 손등 쓰담쓰담 마사지하기 - 수면부족
엄지 중지 새끼 손가락을 부드럽게
마사지하듯 문지르기 - 허리가 아플때
손을 쫙 편 상태에서 중지와 연결된
손등 뼈 양쪽을 꾹 누르기 - 만성피로
손바닥으로 골프공과 같은 둥근 물체를
쥐고 3분 동안 꾹 누르면서 굴리기 - 두통
중지의 첫마디 지점을 꾹꾹
손바닥과 손목이 만나는 지점을 지압하기 - 눈이 침침할때
가운데 손가락 양 옆을 누르거나 잡고 돌리기
또는 지문 중앙을 손톱으로 누르며 자극하기 - 어깨가 결릴때
중지의 양 옆 부분을 반대 엄지 손가락으로
눌러주거나 검지 중지 약지 손가락을 손등쪽으로 젖히기 - 폭식을 줄여주는 혈자리
엄지와 검지 사이를 합곡혈이라고 하는데
이는 소화기관과 연결된 부위로 체하거나 속이 안 좋을 때
지압하는 경우에도 소화에 도움이 되지만,
식탐을 줄이는 것 설사와 변비 증상 완화에도 도움이 되는 혈자리입니다. - 변비가 심할 때 좋은 혈 자리
왼손의 손목선 새끼손가락의 끝부분으로 움푹 들어간 부분이 있습니다.
이 부분을 압력을 가해 자극해줄 경우 분교 감시 선견을 활발하게 하여
장운동을 도와주기 때문에 변비가 심할 경우 합곡혈과 같이
이 부분을 지압해주면 소화에 도움이 됩니다.
10. 탈모에 좋은 혈 자리
흰머리나 탈모가 심할 때 손가락 혈자리의 마사지를 통해
호르몬의 균형을 맞춰줄 수 있는데, 약지 손가락의 마디를 지압하는
이 혈 자리는 불임증 개선과 부종 해소에도 도움이 되는 혈 자리 입니다.
항상 건강하세요~
