๐ ์จ๋ง ์ ์ฌ์ด๋ ๋ฌด๋ณ์ฅ์ํ๋ค. ์ค์ฅ์ก๋ถ๋ฅผ ๋ค์ค๋ฆฌ๋ ์ก์๊ฒฐ ํธํก๋ฒ!!
[์ ์ ๊ณผ ํ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ๋ ํธํก๋ฒ]
ํธํก์ ์ฝํ๊ฒ ํ๋ ์ฌ๋์ผ์๋ก ํ๊ฐ ์ฐจ๊ฐ์ฐ๋ฏ๋ก ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ๋๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค. ํธํก๋ฒ์ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ์ํ๋ ์ข์์ง๋๋ค. ํธํก๋ฒ๋ง ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ซ๋ฐฐ ๋จ์ ๊น์ง ํธํก์ ํ๊ฒ ๋๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ๊ฑด๊ฐํด ์ง ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์๋ ํ์ด๋ ๋๋ ๋ณต์ํธํก์ ํ์์ต๋๋ค. ๋์ด๊ฐ ๋ค๋ฉด์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ๊ฑฐ๋ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ๊ฑฐ๋ ์ ๊ฒฝ์ ์ฐ๋ค๋ณด๋ฉด ๋ณต์ํธํก์์ ํ์ํธํก์ผ๋ก ๋ฐ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ณต์ํธํก์ ํ๋ ์์ฐ์ ์ธ ํจํด์ ์์ด๋ฒ๋ฆฌ๊ฒ ๋๋๊ฒ์ ๋๋ค.
๋จ๊ธฐ์ฆ(็ญๆฐฃ่ญ) : ์จ์ ํ๋ก๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด์ ์จ์ด ์ฐจ๋๊ฒ, ๋จ๊ธฐ์ฆ์ด๋ผ๋๊ฒ์ ํธํก์ด ๋ช ์น๊ป์ ๋๋๋ ์งง์ ํธํก์ ๋๋ค. ๋จ๊ธฐ์ฆ์ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ํ์์์ ๊ณ๋จ์ด๋ ์ค๋ฅด๋ง๊ธธ, ๋ฑ์ฐ์ ์ ๋ ์จ์ด ์ฐจ๊ณ ํ๋ค ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํ์ ๊ธฐ๋ ์ด๋ด๋ ํ๊ฑด๊ฐ์ด ์์ข์์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์งํ์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ํ์ ๊ธฐ ๋ด, ๊ฒจ์ธ์๋ ์ฌ๊ฐํ ๋น์ผ์ผ๋ก ๊ณ ์์ ํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
์ค์ฅ์ก๋ถ๋ฅผ ์ด๋ฆฌ๋ ์ ๋น์ ์ฌ์ฏ ์๋ฆฌ- ๊ธฐ์ ์ ํธํก๋ฒ ์ก์๊ฒฐ์ ์ ์ฌ๋ก ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์?
ํธํ ์์ ์ํ์์ ๋จ์ ๋ถ๊ทผ์ ์์ ๋ชจ์๋๋ค. ๊ธฐ๊ฐ ์์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ๋ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์์ฒด๋ฅผ ๋จ์ ์ ๊ฐ์ง๋ฐํ ๋์ต๋๋ค. ์ผ์ชฝ์์ ์๋์ชฝ์ผ๋ก, ์ค๋ฅธ์์ ์์ชฝ์ผ๋ก ๋๊ณ ๋จ์ ์ชฝ์ผ๋ก ํธ์ํ๊ฒ ๋์ผ๋ฉด ํธํก์ ๋จ์ ์ชฝ์ผ๋ก ๋์ด ๋ด๋ฆฌ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ์ด๊นจ์ ๊ทผ์ก์ด ๋ถํธํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์์น๋ฅผ ๋ฌด๋ฆ ์๋ก ๋์ผ์
๋ ๋ฉ๋๋ค. ๋จ, ์๋ฐ๋ฅ์ด ์๋ฅผ ํฅํ๋๋ก ํ๋๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํธํก์ ๋จ์ ์ผ๋ก ๋ด๋ฆด ์ ์๋ ์์ฉ์ด ๋๋๊ฒ์
๋๋ค. ์จ์ ๋ค์ด ๋ง์๊ณ ์
์ผ๋ก ๋ด ๋ฐท๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฝ๋ก ๋ค์ด๋ง์๊ณ ์
์ผ๋ก ๋ด์ฌ๋๊ฒ์
๋๋ค. ๋น์ผ์ด๋ ์จ์ด ์ฐฌ ์ฆ์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฝ ํธํก์ด ํ๋ค ์๊ฐ ์๋ ์ฌ๋์ ๊ตณ์ด ์ฝ๋ก ๋ค์ฌ๋ง์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ง ๋ง๊ณ ์
์ผ๋ก ์จ์ ๋ค์ด ๋ง์๊ณ ์
์ผ๋ก ๋ด์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ์๊ณ ์ฆ์์ด ํธ์ ๋๋ฉด ์ฝ๋ก ์จ ์ฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋จ์ ํธํก์ ์ธ์(์๋ฒฝ 3์~5์)์ ํ๋ ํธํก์ด ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ธ์ผ๋ก ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ค์ธ๊ฒฝ์ฐ ์์นจ์ ํ๋๊ฒ์ด ๋์ฒด์ ์ผ๋ก ์ข๋ค๊ณ ํ๋ค์. ๊ทธ๊ฒ๋ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฌด๋๋ ํ์ฌ๋ ๋ฌด๋ฐฉํ์ง์. ๋จ์ ํธํก์ 1์๊ฐ ์ ๋๋ฅผ ํ๋ฉด ์ข๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋๊ตฌ๋ ์ง ์์๋ก ๋จ์ ํธํก์ ํ๊ฒ ๋๋ฉด ๋ฐฐ๋ณํ๋์๋ ๋์์ ์ค๋ค๊ณ ํ๋ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๋จ์ ํธํก์ ํ๋๋ก ํด์ผ ๋๊ฒ ๋ค์.
[๊ธฐ์ ์ ์ก์๊ฒฐ ํธํก๋ฒ ๋ฐฉ๋ฒ]
- ์ก์๊ฒฐํธํก์ ์ฒซ๋ฒ์งธ๋ ํ โ ํ์ ๋์ฅ ๊ธฐ๋ฅ ํ์ฑํ์ ๋๋ค.
(๋จ์ ๊น์ง ์จ์ ๋ค์ด ๋ง์ ํ ํํ๊ณ ๋ด์ฌ๊ธฐ ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฝ ๋งํ๊ณผ ํผ๋ถ ์งํ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.)โ
- ์ก์๊ฒฐ ํธํก์์ ๋๋ฒ์งธ๋ ํ ์ ๋๋ค. โ ์ฌ์ฅ๊ณผ ์์ฅ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฑํ ์์ผ์ค๋๋ค.
(๋จ์ ๊น์ง ์จ์ ๋ค์ด ๋ง์ ํ ํํ๊ณ ๋ด์ฌ๊ธฐ์ ๋๋ค. ์ ์ด ๋ง๋ฅด๊ณ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ฌํ๊ด๊ณ ์งํ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค,)
- ์ก์๊ฒฐ ํธํก์์ ์ธ๋ฒ์งธ๋ ํธ์ ๋๋ค. โ ๋น์ฅ๊ณผ ์์ฅ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฑํ ์์ผ์ค๋๋ค.
( ๋จ์ ๊น์ง ์จ์ ๋ค์ด ๋ง์ ํ ํธํ๊ณ ๋ด์ฌ๊ธฐ์ ๋๋ค. ์ํ๋ถ๋๊ณผ ์์ฅ์งํ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.)
- ์ก์๊ฒฐ ํธํก์์ ๋ค๋ฒ์งธ๋ ํ์ ๋๋ค. โ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฑํํ๊ณ ๋ด์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ค๋๋ค.
(๋จ์ ๊น์ง ์จ์ ๋ค์ด ๋ง์ ํ ํํ๊ณ ๋ด์ฌ๊ธฐ ์ ๋๋ค. ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์์ผ ๋ ์ง์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.)
- ์ก์๊ฒฐ ํธํก์์ ๋ค์ฏ๋ฒ์งธ๋ ํธ์ ๋๋ค. โ ์ ์ฅ๊ณผ ๋ฐฉ๊ด ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฑํ์์ผ์ค๋๋ค.
(๋จ์ ๊น์ง ์จ์ ๋ค์ด ๋ง์ ํ ํธํ๊ณ ๋ด์ฌ๊ธฐ ์ ๋๋ค. ๋น๋จ์์๊ธฐ ์งํ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.)
- ์ก์๊ฒฐ ํธํก์์ ์ฌ์ฏ๋ฒ์งธ๋ ํด์ ๋๋ค. โ ์ฌํฌ์ ์ผ์ด ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฑํ ์์ผ์ค๋๋ค.)