πŸ˜€ λͺ…μ˜κ°€ λ§ν•˜λŠ” 건강을 μœ„ν•œ μ–‘μΉ˜μ§ˆ

μ•” 원인 쀑 κ°€μž₯ 기본적 μ΄μœ κ°€
κ΅¬κ°•μ—μ„œ λ°œμƒν•œλ‹€λŠ” 것을 μΈμ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

κ΅¬κ°•μ˜ λ…μ†Œκ°€ μœ„μ—Όκ³Ό μ—­λ₯˜μ„± 식도염을
μœ λ°œν•˜κ³ , κ·Έ λ…μ†Œμ™€ μœ„μ‚°μ˜ 증가가
νμ•ˆμœΌλ‘œ λ“€μ–΄κ°€ νμ•”κΉŒμ§€,
심μž₯으둜 λ“€μ–΄κ°€ 온λͺΈμ— 퍼져
λͺΈ 전체에 μ§ˆλ³‘κ³Ό 암을 μœ λ°œν•˜λŠ”
큰 원인이 λ©λ‹ˆλ‹€.

μž μ„ 자고 μΌμ–΄λ‚˜
κ°€μž₯ λ¨Όμ € ν•΄μ•Ό ν•  일은
λ°”λ‘œ μ–‘μΉ˜μ§ˆμ„ ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λ°€μƒˆ μž… μ•ˆμ—μ„œ λ²ˆμ‹ν•œ 세균이
μ–΄λ§ˆμ–΄λ§ˆ ν•˜κ²Œ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λŒ€λΆ€λΆ„ λŒ€μΆ© 물둜 헹ꡬ고 λƒ‰μˆ˜λ₯Ό λ§ˆμ‹­λ‹ˆλ‹€.
λ§Žμ€ 세균을 맀일 λ¨Ήκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλž˜μ„œ μš°λ¦¬λ‚˜λΌ μœ„μ•” λ°œμƒλ₯ 
세계 1μœ„κ°€ 될 수 밖에 μ—†μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

특히 μ–‘μΉ˜ν•  λ•Œ μž˜ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ” 것은
ν˜“λ°”λ‹₯에 뢙은 것듀을 μ•Œλœ°ν•˜κ²Œ 제거
ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λΉ¨κ°›κ²Œ ν˜“λ°”λ‹₯의 색이 λ³€ν•  λ•ŒκΉŒμ§€
μΉ«μ†”λ‘œ 계속 문지λ₯΄κ³ 
물둜 헹ꡬ고λ₯Ό 4~6번 정도 ν•˜λ©΄
ν˜“λ°”λ‹₯ λŒκΈ°κ°€ μƒμƒνžˆ μ‚΄μ•„μžˆλŠ” 것을
λ³Ό κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ ‡κ²Œ ν•˜κ³ λ‚˜μ„œ κΉ¨λ—ν•œ λ¬Ό 350cc 정도
λ§ˆμ…” μ£Όμ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ ‡κ²Œ ν•΄μ•Ό 식도와 μœ„μž₯을
κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ μ”»μ–΄ λ‚΄λ¦½λ‹ˆλ‹€.

μ΄λ ‡κ²Œ ν•˜λ©΄ μœ„μ•”κ³Ό λͺ¨λ“  암듀을
μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” μ§€λ¦„κΈΈμž…λ‹ˆλ‹€.

특히 μœ„μž₯병 ν™˜μžλŠ” νŠΉνš¨κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ”μš± λͺΈμ† λ…μ†ŒμΈ μš”μ‚°μ€
잠자고 막 μΌμ–΄λ‚˜ μ–‘μΉ˜ ν›„ λ§ˆμ‹  λ¬Ό ν•œ μž”μ΄
λ°°μΆœμ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€.

λͺΈμ— μ’‹λ‹€κ³  무엇을 먹을 것이 μ•„λ‹ˆλΌ
μš°μ„  μ²­μ†ŒλΆ€ν„° 잘 ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
κΌ­! μ‹€μ²œ ν•΄ λ³΄μ„Έμš”.

μœ„μž₯ κΈ°λŠ₯κ³Ό ν”ΌλΆ€ ν˜ˆμƒ‰λ„ 쒋아지고,
보약이 λ”°λ‘œ ν•„μš”μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅ μΉ˜λŒ€ κΉ€νƒœμΌ ꡐ수