๐ ๋ฌด๋ณ์ฅ์ ๋ ธํ์ฐ 8๊ฐ์ง
- ๋งค์ผ ์ถฉ๋ถํ ์ด๋ํ๋ค.
์ด๋์ ์ ํ๋ ์ฌ๋์ ์์ง๋ง, ์ค์ํ ๊ฒ์ ์ผ๋ง๋ ์์ง์ด๋๋๋ค. ํธ๋ ์ด๋๋ณต์ผ๋ก ๊ฐ์์ ๊ณ ํฌ์ค์ฅ ๊ฐ ์ฌ์ ๊ฐ ์์ด ์ด๋ํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ์ํ ์์์ ์ค์ฒํ๋ฉด ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ๊ฑด๋ฌผ 10์ธต๊น์ง๋ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ดํฐ๋ฅผ ์ ํ๊ณ ๊ฑธ์ด ๋ค๋๋ค๋ ์ด์ํ ๋ฐ์ฌ๋ โ์ถํด๊ทผํ ๋ ๋ง์๋ฒ์ค ์ ํ๊ณ ์งํ์ฒ ๊น์ง ๊ฑธ์ด ๋ค๋๊ณ , ์ ์ฌ์๊ฐ์ ํ์ฌ ๋ฐ์ ์๋ ์๋น์์ ์์ฌํ๋ฉฐ, ์ค๊ฐ ๋ ๊ณ๋จ์ ์ด์ฉํ๋ฉด ์๋นํ ์ด๋์ด ๋๋ค.โ๊ณ ๊ฐ์กฐํ๋ค. ๋ ์ด๋์ ํ ๋ ์ฝง๋ ธ๋๋ฅผ ๋ถ๋ฅด๋ฉฐ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ํ๋ผ๊ณ ์ถฉ๊ณ ํ๋ค. ์ด ์ ๋ฌผ๊ณ ํ๋ค๊ฒ ํ๋ฉด ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๋ผ ๋ชธ์ด ์ด๋กญ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. - ์์์ ์ฒ์ฒํ ์์ฃผ ๋จน์ด๋ผ.
์ฒ์ฒํ ๋จน์ผ๋ ค๋ฉด ์ค๋น๊ฐ ํ์ํ๋ค. ๋น๋ง์ ๊ด๋ฆฌํ๋ต์๊ณ ๋ฐฐ๊ณ ํ ๊ฒ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ฐธ์ผ๋ฉด ์คํ๋ ค ๋ฐฅ ๋จน์ ๋ ๋นจ๋ฆฌ, ๋ง์ด ๋จน๊ฒ ๋๋ค. ํ๊ธฐ์ง ๋ ๋ฐ๋๋, ์ฌ๊ณผ๋ ์ถ์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ฅผ ๋จน๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํ๋ค. ๋ง๋ณต์ค์ถ๊ฐ ์๊ทน๋ผ, ๋น์ฅ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉดํ๋ ๋ฐฅ ๋จน์ ๋ ์ฒ์ฒํ ์ ๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋ค. ์ด์ํ ๋ฐ์ฌ๋โํ ์ ์ 30๋ฒ์ฉ ์น๊ณ , ํ ๋ผ์ 30๋ถ์ฉ ์์ฌํ๋ผ.โ๊ณ ๊ถํ๋ค. - ์๋งํ ์ธ๊ฐ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ๋ค.
๋ฏธ๊ตญ ํ๋ฒ๋๋ ๋ฒ ์ผ๋ฐํธ ๊ต์๋โ์ธ์์์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๊ณผ์ ๊ด๊ณโ๋ผ๊ณ ์ง์ ํ ๋ฐ ์๋ค. ํนํ 47์ธ ์ ๋๊น์ง ํ์ฑ๋ ์ธ๊ฐ๊ด๊ณ๋ ์ดํ์ ์ธ์์ ์๊ฒฌํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์งํ๊ฐ ๋๋ค. ํ์ ์๋งค๊ฐ ์ฐ์ ์ ์ํฅ๋ ฅ๋ ํฌ๋ค. ๊ทธ๊ฐ ์กฐ์ฌํ ๋ฐ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด 65์ธ๊น์ง ์ถฉ๋งํ ์ถ์ ์ด์๋ ์ฌ๋ ์ค 93%๋ ์ด๋ฆฐ ์์ ํ์ ์๋งค์ ์น๋ฐํ ๊ด๊ณ์๋ค๊ณ ํ๋ค. ๋ฐ๋๋ก ์ด๋ฆฐ ์์ ๋ถ์ฐํ ์ฌ๋์๊ฒ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ค. ํ๋ณตํ ๊ฒฐํผ์ํ์ ํ๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ๋ณด์๋ฐ๊ณ ์ผ๋ง๋ ์ง ๊ฑด๊ฐํด์ง ์ ์๋ค. - ์ผ์ฐ ์๊ณ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋๋ค.
๋ฆ๊ฒ๊น์ง ๊นจ์ด ์์ผ๋ฉด ๊พธ์คํ ๋จน๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋น๋ง์ด ๋ ํ๋ฅ ์ด ๋๊ณ ๋ชธ์ ํผ๊ณคํจ์ด ์์ธ๋ค. ์ ์ ์์ธ ํผ๋ก๋ฅผ ํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ด๋ค. ๋ฐค์ ์ ์ด ์ ์จ๋ค๋ฉด ์ซ์๋ฅผ ์ธ๊ฑฐ๋ ์์ ์ ๋ฃ๋๋ค. ๊ณจ์น ์ํ ์ฑ ์ ์ฝ๋ ๊ฒ๋ ์ข๋ค. ์ผ์ฐ ์์ผ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋ ์ ์๋ค. ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋๋ฉด ์์นจ์ ์ซ๊ธฐ์ง ์์ ํ๋ฃจ ์ปจ๋์ ์ด ์์นํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค. ๋ ๋ฎ์ ๋ ํ์ํ๋ค. ๋ชธ์ด ์ฐ๋ปํด์ ธ ์์นซ ๋๋ฅธํด์ง๊ธฐ ์ฌ์ด ์คํ์ ์ผ์ ๋ฅ๋ฅ ์ ์ฌ๋ฆด ์ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋์์ ๋ฎ์ ์ ์ ์ ์๋ ํ๊ฒฝ์ด ๋ง๋ค. ์ด๋ ํน์ ํ ์ฟ ์ ์ ๊น๊ณ ์ฑ ์์ ์๋๋ ค ์์ฐ์ ์ ์๋ฉด ์ด๋ ์ ๋ ๋์์ด ๋๋ค. - ํ์ ๋๋ฅผ ๊ฐ๋ฐํ๋ค.
์ด์ํ ๋ฐ์ฌ๋โ๋ฌด์๋ณด๋ค๋ ๋๊ฐ ๊ฑด๊ฐํด์ผ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ฅ์ํ ์ ์๋ค.โ๊ณ ๋งํ๋ค. ๋๋๋ ๋ชจ๋ ์ ์ฒด ๊ธฐ๊ด์ ์ฌ๋ น๋ถ๋ค. ๋๋ ์์ด ์ด๋ฅธ ํ ๊ฒ ์์ด ์ฐ๋ฉด ์ธ์๋ก ์๊ทน๋ฐ์ ๋๋ํด์ง๋ค. ๋ ๊ฐ๋ฐ์ ์ํด ๊ตณ์ด ์ด๋ ค์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฐพ์ ๋ณผ ํ์๋ ์๋ค. ๊ณต๋ถํ๋ ๋๋ ๋์ง ์๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์์ฌ์ด ๊ณต๋ถ๋ฒ์ ์ฑ ์ ์ฝ๋ ๊ฒ์ด๋ค. โ์ํ!โํ๊ณ ๊นจ๋ฌ์ ๊ฒ ์์ผ๋ฉด ์ฑ ์ ๋ฐ์ค์ ๊ธ๊ณ , ์ ์ํํ ํ ๋ง์ด๋ ๋ ์ค๋ฅด๋ ์๊ฐ์ด ์์ผ๋ฉด ์ค์ปท ๋์ํ๋ค. ์ด๋ฐ ์ง์ ํ๋์ด ์ค๋จ๋๋ฉด ์ฌ๋์ ๊ธ๊ฒฉํ ๋๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ช ์ฌํ๋ค. ์ํดํ ์ฌ๋์ด ํ๋ฃจ์์นจ์ ๋์์ด๊ฐ ๋ ๋ฏํ ์ธ์์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ฐ ์ด์ ๋ค. - ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ทจ๋ฏธํ๋์ ๋ง๋ ๋ค.
์ทจ๋ฏธ ํ๋ ๊ทธ ์์ฒด๋ก ๋ชธ์ด ์ด์๋๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ฐ๋ ์ด๋กญ์ง๋ง ์ด๋ฅผ ๋ ํฌ๊ฒ ํ์ฉํ๋ ๋ฒ์ด ์๋ค. ๋ฐ๋ก ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ์ํค๋ ๊ฒ์ด๋ค. ์์ค์ ์ฝ๋ ๊ฒ ์ทจ๋ฏธ๋ผ๋ฉด ์ด์คํ๋๋ผ๋ ์ง์ ์์ค์ ์จ๋ณธ๋ค. ์ด์ํ ๋ฐ์ฌ๋โํด๋๋ค๋ ์ฑ์ทจ๊ฐ๊ณผ ๋ ์ํด๋ณด๊ณ ํ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋๊ธฐ๊ฐ ์๊ธด๋ค.โ - ๋ง์๊ป ๊ฐ๋ํ๋ผ.
์์ ์ ์ข ์ฌํ๋ ์ฌ๋์ด ์ ๋์ง ์๋ ๊น๋ญ์? ์ด์ํ ๋ฐ์ฌ๋ ๊ฐ๋์ ์ํ๋ ๋๋ฌธ์ด๋ผ๊ณ ์ค๋ช ํ๋ค. ๋ค์ ํ ๊ฝ ํ ์ก์ด์ ๊ฐ๋ํด ์ ํํธ์ ๋ง๋ค๊ณ , ์ด์์ด ํฅ์ผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ฝง๋ ธ๋์ ๊ฐ๋ํด ์๊ณก์ ํ๋ค. ๊ฐ๋์ ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๋งํผ ๋๊ฐ ์ ์ฐํ๊ณ ํ๋ ฅ์ด ์๋ค๋ ๋ป์ด๋ค. ๋ฑ๋ฑํ๊ฒ ๊ตณ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ฐ ์ฌ์ธํ ๊ฐ๋์ ๋ณด์ด์ง ์๋๋ค. ๊ฐ๋ํ๋ ๊ณผ์ ์์ ํ๋ณต ํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์ธ๋กํ ๋์ด ๋ถ๋น๋๋ฉด ๋ชธ์ด ์จํต ๋ฐ์์ง๋ค. ๋์ ์๊ฐ ์๋ค. - ์ค๋ซ๋์ ํ์ญ์ผ๋ก ๋ฐ๋ผ.
์์ฆ ์ ์ง๊ตญ์์ 75์ธ๊น์ง ํ์ญ์ผ๋ก ๋ฐ์ด์ผ ํ๋ค๋ ์ฃผ์ฅ์ด ์๋ค. 75์ธ๊น์ง๋ ์ ์ฌ๋(Young Old)๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ค. ์ค์ ๋ก ๊ทธ ๋์ด, ํน์ ๊ทธ ๋์ด ์ด์์ผ๋ก ์์ฑํ๊ฒ ์ผํ๋ ๋ ธ์ธ์ด ๋ง๋ค.