๐ฐ ๊ฐ์์ ๋ฐค๊ณผ ๋์ถ๊ฐ ์ข์ ์ด์
๋ฐคโฆ ์๊ธฐํ๋ณต, ์์ทจํด์, ํผ๋ถ๋ฏธ์ฉ ํจ๊ณผ ํกํก
๋์ถโฆ ์์ฅ๋ณดํธ, ์ ๊ฒฝ์์ ๋
ธํ๋ฐฉ์ง์ ์ข์
์์นจ๊ณผ ์ ๋
์ผ๋ก ์์ํด ์ง๋ ๊ฐ์์ฒ . ์ ์ฒ ๊ณผ์ค๋ก ๋ฐค๊ณผ ๋์ถ๊ฐ ์๋ค. ์๋ก๋ถํฐ ๋ฐค๊ณผ ๋์ถ๋ ๋ณต์ญ์, ์๋, ์ด๊ตฌ์ ํจ๊ป โ5๊ณผโ๋ผ ํ์ฌ ๊ทํ๊ฒ ๋์ ๋ฐ์๋ค.
๊ทธ๋์ ์กฐ์๊ป ์ฌ๋ฆฌ๋ ์ ์ฌ์์ด๋ ์ฐจ๋ก์์๋ ๋ฐค๊ณผ ๋์ถ๋ ์ ๋ ๋น ์ง์ง ์๋๋ค. ๋ง๋ ์ข๊ณ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข์ ๋ฐค๊ณผ ๋์ถ์ ์์๊ณผ ํจ๋ฅ, ๊ฐ์์ฒ ์ ๋ฐค๊ณผ ๋์ถ๊ฐ ์ข์ ์ด์ ๋ฅผ ์ดํด๋ณธ๋ค.
โ ํ๋์ ๋๊ณ ์์นจ ์ ๋ ์ผ๋ก ์์ํ ๊ฐ์์ด ๊น์ด๊ฐ๋ ์์ฆ. ๋ฐค๊ณผ ๋์ถ๊ฐ ์ ์ฒ ์ ๋ง์๋ค. ๋ฐค์ ๊ฐ์ข ์์์๊ฐ ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด ์์ด ์๋ฒฝํ ์ํ์ด๋ค. ์ฒด๋ ฅ์ ๋ณด๊ฐํ๊ณ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ์ฅ์ฅ ํค์์ฃผ๋ ๋ฐค์ผ๋ก ๊น์ด๊ฐ๋ ๊ฐ์์ฒ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ฒจ๋ณด์.
- ๊ฐ์์ฒ ์๋ฒฝํ ์ํ์ผ๋ก ํตํ๋๋ฐค
์๋ ๊ฐ๋ํ๋ ์์ ์ ์๋ ๋์ฉ์ผ๋ก๋ ์ด์ฉ๋์๋ ๋ฐค์ ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง, ๋นํ๋ฏผ์ด ํ๋ถํ๊ณ ์นผ์, ์ฒ ๋ฑ์ ์์์๊ฐ ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด ์์ด ์๋ฒฝํ ์ํ์ ๋ถ๋ฆฐ๋ค. ๋๋ฌธ์ ๋ฐค์ ๋ชธ์ด ํนํ ์ฝํ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ข์ ์์ ๊ณต๊ธ์์ด ๋๋ค.
์๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋์ฐ๊ณ , ์ํ๊ธฐ ๊ณํต์ ํผํผํ๊ฒ ํด ์ด์ ์๊ณผ ํ์ ํ๋ณต์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง์ด ์ฌ์ฉ๋๋ค. ๋ํ, ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํ๋ถํด ์ฑ์ฅ๊ธฐ ์ฒญ์๋ ์๊ฒ ์ข๊ณ ์ฑ์ธ๋ณ ์๋ฐฉ, ํผ๋ถ๋ฏธ์ฉ, ํผ๋กํ๋ณต, ๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ, ์์ทจํด์ ๋ฑ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค. ๋ฐค์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ฒด๋ด์ ๋นจ๋ฆฌ ํก์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทผ์ก์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ข๋ค.
ํ๋ฐฉ ์์ ์ ๋ณด๋ฉด โ๋ฐค์ ๋ง์ด ๋ฌ๊ณ ์ฑ์ง์ด ๋ฐ๋ปํ๋ฉฐ ๋ ์ด ์๋คโ๊ณ ๊ธฐ๋ก๋์ด ์์ผ๋ฉฐ โ๋์๋ณด๊ฐโ์๋ โ๋ฐค์ ๊ธฐ์ด์ ๋์ฐ๊ณ ์์ฅ์ ๊ฐํ๊ฒ ํ๋ฉฐ ์ ๋ ฅ์ ๋ณดํ๊ณ ์ฌ๋์ ์๋์ด ๋๋คโ๊ณ ์ ํ์๋ค. ๋ํ โ์์๊ฑด๋น(้ค่ๅฅ่พ)โ๋ผ ํ์ฌ ์์ฅ๊ณผ ๋น์ฅ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ข๊ฒ ํด ์ํ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด์ง์ํจ๋ค๊ณ ์ ํ์๋ค. - ๋ฐค์ด ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์ข์ ์ด์
์ํ๊ธฐ๋ฅ ํฅ์
๋ฐค์ ๊ณผ๋น์๋ ์์ฅ์ ํผํผํ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ์ฑ๋ถ์ด ๋ค์ด์๋ค. ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ์์ฅ ๊ธฐ๋ฅ์ด ํ๋ฐํด์ ธ ์ํ๋ ฅ์ด ์์ฑํด์ง๋ค.
์ค์ฌยท๋ฐฐํ์ ํจ๊ณผ
๋ฐค์ ๋ถ์ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ๊ณผ์ก์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ์๋ฐค๋ณด๋ค ์ํ๊ฐ ์๋๋ค. ๋ฐฐํ์ด ๋๊ฑฐ๋ ์ค์ฌ๊ฐ ์ฌํ ๋ ๊ตฐ๋ฐค์ ์น์ด ๋จน์ผ๋ฉด ๋ํ ์์ด ๋ฐ๋ปํด์ง๋ฉด์ ์น๋ฃ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์๋ค.
ํผ๋ถ ๋ฏธ์ฉ ํจ๊ณผ
๋ฐค์ ์์ ๋นํด ๋นํ๋ฏผB1์ด 4๋ฐฐ ์ด์ ํจ์ ๋์ด ์์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ์ค๊ธฐ ์๊ฒ ๊ฐ๊ฟ ์ฃผ๊ณ ๋
ธํ๋ฅผ ์๋ฐฉํด์ค๋ค. ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๊ฒ์ด์ง๊ณ ๋จธ๋ฆฟ๊ฒฐ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ์์ฉ๋ ํ๋ค.
์์ทจํด์
๋ฐค์ ํ๋ถํ๊ฒ ํจ์ ๋์ด ์๋ ๋นํ๋ฏผC๋ ์์ฝ์ฌ๋ถํด๋ฅผ ๋๋๋ค. ์ ์ ๋ง์ค ๋ ์์ฃผ๋ก ์๋ฐค์ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ค์๋ ์์ทจ๊ฐ ์๋ค. ์ ์ง์์ ์๋ฐค ์์ฃผ๊ฐ ๋์ค๋ ์ด์ ๋ค. ๋ ์ฐจ๋ฉ๋ฏธ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํด ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ๋ ์๋ค.
โ ๋จน์์ง์ค๋ฝ๊ฒ ์ ์ต์ ๋์ถ๊ฐ ์ฃผ๋ ์ฃผ๋ ๋ฌ๋ ค์๋ค. ํ ๊ฐ์ง์ ์ฃผ๋ ์ฃผ๋ ๋ง์ ์๋งค๊ฐ ๋ฌ๋ ค ๋ค์ฐ์ ์์ง์ด๊ธฐ๋ ํ๋ค. ๊ฐ์์ฒ ๋ํ์ ์ธ ๊ณผ์ค. ๋์ถ๋ก ํ์ ๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ฒจ๋ด์ ์ด๋จ๊น?
- ๋
ธํ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ ๊ฒฝ์์ ์ ์ข์ ๋์ถ
๊ฐ์์ด๋ฉด ์ฃผ๋ ์ฃผ๋ ์ด๋งค๋ฅผ ๋งค๋ฌ์ ๋ค์ฐ์ ์์งํ๋ ๋์ถ. โ์๋ฐ ๋์ถ ํ ๊ฐ๊ฐ ์์นจ ํด์ฅโ์ด๋ผ๋ ์๋ด์ด ์์ ์ ๋๋ก ๋ชธ์ ์ข๋ค. ๋์ถ๋ ์ฝ์ ๋ฌ์ด๊ฑฐ๋ ํ๋ฐฉ ๊ฑด๊ฐ์์ ๋ง๋ค ๋ ์ฝ๋ฐฉ์ ๊ฐ์ด์ฒ๋ผ ๋น ํธ๋ฆฌ์ง ์๊ณ ๋ฃ๋ ์ํ์ด๋ค.
๋ชจ๋ ์ฝ์ฌ์ ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋ฉฐ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ ์ฑ๊ณผ ์๊ทน์ ๋์ด์ฃผ๊ณ ๋ถ์์ฉ์ ์คํ์์ผ์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๋ ์๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์์ด ํ์ฝ์ ๋จน์ ๋ ์๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์์ค๋ค.
โ๋์๋ณด๊ฐโ ์ ์ดํ๋ฉด โ๋์ถ๋ ๋ง์ด ๋ฌ๊ณ ๋ ์ด ์์ผ๋ฉฐ ์์ ํธ์ํ๊ฒ ํ๊ณ ์ค์ฅ์ ๋ณดํธํ๋ค. ์ค๋๋จน์ผ๋ฉด ์์์ด ์ข์์ง๊ณ ๋ชธ์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋ฉด์ ๋์ง ์๊ฒ ๋๋คโ๊ณ ๊ธฐ๋ก๋์ด ์๋ค. ์ด์ฒ๋ผ ๋์ถ๋ ์ค๋ ์ ๋ถํฐ ๋ ธํ๋ฅผ ๋ง๋ ์์์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ ธ ๋ ธ์ธ๋ค์๊ฒ ํนํ ๊ถํด์๋ค. ์ค์ฃฝํ๋ฉด โ๋์ถ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๋ ๋จน์ง ์์ผ๋ฉด ๋๋๋คโ๋ ์๋ด๊น์ง ์์๊น?
๋์ถ์๋ ๋จ๋ฐฑ์ง, ์ง๋ฐฉ ๋ฑ์ ์์์์ ์ฌํฌ๋, ํฌ๋๋น, ๊ณผ๋น, ๋ค๋น, ์ ๊ธฐ์ฐ, ์นผ์, ์ธ ๋ฑ 36์ข ์ ๋ค์ํ ๋ฌด๊ธฐ์์๊ฐ ๋ค์ด ์๋ค. ํนํ ๋นํ๋ฏผC ์ P๊ฐ ํ๋ถํ๋ฐ ๋นํ๋ฏผ P๋ ๋นํ๋ฏผ C์ ์์ฉ์ ๋์ ๋ ธํ๋ฅผ ๋ง๊ณ ๋ชจ์ธํ๊ด์ ํผํผํ๊ฒ ํด์ค ๊ณ ํ์๊ณผ ๋๋งฅ๊ฒฝํ ๋ฑ ์ฑ์ธ๋ณ์ ์๋ฐฉํ๋ค. - ๋์ถ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๋จน์ง ์์ผ๋ฉด ๋๋๋ค๋ ์๋ด์ด ์์ ์ ๋๋ก ๋์ถ๋ ์ ์์ ์ ์ง์์ผ ์ค๋ค. ๋์ถ๋ ์ ๊ฒฝ์ ์์ ์์ผ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ํฌ๊ณ ํ์ ๊ธฐ ๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ์๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ํ์ํ๋ค. ๋จ๋ง์ด ์ข์ ๊ฐ์์ผ๋ก๋ ์ข๋ค.
- ๋์ถ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์ข์ ์ด์
์ ๊ฒฝ์์ ํจ๊ณผ
๋์ถ์ ๋จ๋ง์ ์ ๊ฒฝ์์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค. ๋ฐค์ ์ ์ ์ ๋ชป์๊ฑฐ๋ ๊ฟ์ ๋ง์ด ๊พธ๋ ์ฌ๋, ์ ๊ฒฝ์ง์ด ์ฌํ ์ฌ๋์๊ฒ ์ข๋ค. ์ ๊ฒฝ์ด ์๋ฏผํ ์ํ์์ด ๋์ถ์ฐจ๋ฅผ ๊พธ์คํ ๋ง์๋ฉด ๊ธด์ฅ์ด ํ๋ฆฌ๊ณ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์์ ธ ๊ธฐ์ต๋ ฅ์ด ์ข์์ง๋ค.
๊ฐ๊ธฐ ์๋ฐฉ
๋์ถ๋ ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ๋ ์ฑ์ง ์์ผ๋ฉฐ, ๋ด์ฅ์ ํผํผํ๊ฒ ๋ณดํธํ๋ค. ๋ชธ์ด ์ฐจ์ ๊ฐ๊ธฐ์ ์์ฃผ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋์ ๊ฟ์ ํ ๋์ถ์ฐจ๋ฅผ ์์ฃผ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ชธ์ด ๋ฐ๋ปํด์ง๊ณ ๊ฐ๊ธฐ์ ์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์๋๋ค.
๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ๋ณดํธ
๊ธฐ์ ์ํ์ ๋๊ณ ๋ด์ฅ์ ํธ์ํ๊ฒ ํ๋ฉฐ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฑํํ๊ณ ๋ด์ฆ ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์งํ๋ค. ๋ํ ํด๋ ์ฑ๋ถ์ด ์์ด ์ ๊ณผ ๋ด๋ฐฐ๋ก ๋๋น ์ง ๊ฐ์ ์น๋ฃํ๋ค.
โ TIPโฆ
๋์ถ์ ๋ฐค์ ์ด์ฉํ ๋ฏผ๊ฐ์๋ฒ
โ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ์๋ฌ๋ฆด ๋
๋์ถ 14๊ฐ์ ํ๋ฟ๋ฆฌ 7๊ฐ๋ฅผ ๋ฌผ 5.4L(3๋)์ ํจ๊ป ๋ฌ์ฌ ํ์์ฉ ๋ง์๋ฉด ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค.
โ ์ ๊ฒฝ์ด ์๋ฏผํ ๋
๊ฐ์ด์ด ๋จ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ธ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฐ์ด ์ฐจ๊ฐ์ธ ๋ ๋์ถ 10๊ฐ์ ๋ณด๋ฆฌ 150g, ๊ฐ์ด 20g์ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ด์ด ํ๋ฒ์ 30g์ฉ ๋ฌผ 1์ปต๊ณผ ํจ๊ป ๋์ฌ ๋ง์ ๋ค.
โ๋นํ์ด ์์ ๋
๋์ถ 5๊ฐ๋ฅผ ์ฐ์ 1์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ฒ์ฒํ ๋ฌ์ธ๋ค. ์ด์ง๋ฌ์ธ ๋๋ง๋ค ๋์ถ๋ฅผ ํ๊ฐ ์ฉ ์น์ด ๋จน์ผ๋ฉด ์ข๋ค. ๊ธฐ์นจ์ด ์ฌํ๊ฑฐ๋ ๋ชฉ์ด ๋ง๋ฅผ ๋๋ ์ข๋ค.
โ ๊ธฐ๊ด์ง ์งํ์ ์์ ๋
ํฐ์์ ๋ฐค๊ณผ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 1:1 ๋น์จ๋ก ๋ฃ๊ณ ์ฃฝ์ ๋์ฌ ๋จน๋๋ค. ํฐ์์ ๋ฐค๊ณผ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ 2๋ฐฐ ๋ถ๋์ด ์ ๋นํ๋ค.
order generic lipitor 80mg order generic atorvastatin 40mg lipitor 80mg uk
ciprofloxacin 500mg oral – buy generic myambutol for sale buy augmentin 375mg generic
cipro 500mg cheap – cipro sale buy generic augmentin 625mg
order ciplox generic – buy trimox sale
oral erythromycin 250mg
buy flagyl 400mg pill – amoxil for sale online zithromax 250mg brand
ivermectin brand name – co-amoxiclav over the counter buy tetracycline 250mg
purchase valtrex without prescription – order generic starlix acyclovir tablet
how to buy acillin buy amoxicillin cheap buy amoxicillin for sale
buy metronidazole 200mg pill – buy cefaclor 250mg pills azithromycin usa
lasix medication – captopril online how to get nateglinide without a prescription
glycomet online buy – order glucophage 500mg sale lincomycin 500mg oral
order retrovir 300 mg online – buy epivir 100 mg pills order allopurinol 300mg sale
buy clozaril paypal – buy famotidine 20mg for sale pepcid 40mg drug
buy seroquel pills – geodon uk cheap eskalith
anafranil 50mg generic – order asendin 50mg generic buy cheap generic doxepin
atarax 25mg tablet – endep sale amitriptyline pill
augmentin buy online – bactrim order cheap ciprofloxacin 1000mg
buy amoxicillin sale – purchase erythromycin generic buy baycip generic
cheap azithromycin 500mg – order floxin 200mg generic purchase ciprofloxacin generic
purchase cleocin online cheap – order suprax without prescription how to get chloromycetin without a prescription
ivermectin 6mg otc – buy aczone for sale order cefaclor generic
albuterol buy online – promethazine online buy cheap theophylline 400mg
purchase depo-medrol – singulair 5mg drug order azelastine 10 ml online
buy cheap generic clarinex – order clarinex pills albuterol inhalator online order
glyburide price – order forxiga 10mg order forxiga 10 mg for sale
order glucophage 1000mg without prescription – purchase glycomet pills precose 25mg tablet
prandin cheap – buy jardiance generic buy generic empagliflozin for sale
semaglutide ca – glucovance usa purchase desmopressin online
purchase terbinafine without prescription – griseofulvin sale cheap griseofulvin
buy ketoconazole medication – where can i buy lotrisone itraconazole 100 mg cheap
famvir for sale online – cheap famvir purchase valcivir for sale
order digoxin – avalide cost furosemide usa
buy metoprolol online – buy lopressor generic adalat
order microzide 25mg pills – felodipine 10mg uk bisoprolol medication
nitroglycerin usa – combipres cheap order diovan without prescription
simvastatin soar – tricor traffic atorvastatin officer
rosuvastatin ernest – ezetimibe buy dinner caduet pills feel
buy viagra professional insist – super kamagra pick levitra oral jelly online complete
priligy complicate – sildigra gigantic cialis with dapoxetine candle
cenforce office – tadacip online cow brand viagra pills lead
brand cialis attempt – viagra soft tabs flow penisole grow
brand cialis wrinkle – brand levitra castle penisole lip
cialis soft tabs pills extra – viagra oral jelly balloon viagra oral jelly nearby
cialis soft tabs online rich – viagra super active online dinner viagra oral jelly mend
priligy even – fildena grace cialis with dapoxetine solid
cenforce mend – tadalis master brand viagra silent
asthma medication allow – asthma medication magical asthma treatment crouch
acne treatment chief – acne medication sweat acne treatment return
prostatitis pills story – prostatitis medications material prostatitis pills virtue
treatment for uti previous – uti antibiotics stranger uti antibiotics knot
claritin pills straight – claritin everywhere claritin pills poor
valtrex online reef – valacyclovir pills ring valtrex dear
dapoxetine science – dapoxetine soon dapoxetine stoop
loratadine pony – claritin pills wander claritin possible
ascorbic acid passage – ascorbic acid snore ascorbic acid habit
promethazine tournament – promethazine nurse promethazine jam
clarithromycin steward – biaxin pills statement cytotec anymore
fludrocortisone gloom – fludrocortisone pills eleven prevacid pills medical
rabeprazole where to buy – how to get maxolon without a prescription order domperidone 10mg sale
buy dulcolax 5 mg sale – buy loperamide online cheap cheap liv52 20mg
zovirax canada – purchase desogestrel generic dydrogesterone price
oral bactrim – levetiracetam cost cheap tobrex
order griseofulvin 250 mg sale – how to get dipyridamole without a prescription order gemfibrozil 300 mg
dapagliflozin online order – buy doxepin 25mg generic buy generic precose 50mg
order dimenhydrinate generic – risedronate drug order risedronate 35 mg for sale
buy vasotec paypal – doxazosin uk xalatan where to buy
buy cheap generic monograph – buy cilostazol 100mg generic pletal 100 mg cheap
piroxicam medication – buy generic exelon for sale buy rivastigmine generic
order nootropil 800mg – buy sinemet 20mg for sale order sinemet 10mg generic
hydrea cost – where to buy ethionamide without a prescription buy robaxin pills
order divalproex 500mg without prescription – order divalproex pill topamax 100mg us
disopyramide phosphate pills – purchase lamivudine pills order generic thorazine
buy spironolactone 25mg without prescription – order spironolactone for sale buy revia without prescription
cheap cyclophosphamide – order dramamine 50mg sale cheap generic trimetazidine