๐ ๊ฐ์์ฒ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ์ด๋ ์๋ น
๊ฐ์ ์ด๋ค ์ด๋์, ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ๋์ง ์์๋ด ์๋ค.
โ ์ด๋ค ์ด๋์ ํ ๊น?
๊ฐ์์ ํ๊ธฐ ์ ๋นํ ์ด๋์ผ๋ก๋ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ๋น๋กฏํด ๋ฑ์ฐ, ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ(์กฐ๊น
), ์์ ๊ฑฐ ํ๊ธฐ, ์์ ๋ฑ์ ์ ์ฐ์ ์ด๋์ด ์ข๋ค. ํนํ ์ผ์ธ์์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๊ฑท๊ธฐ, ๋ฑ์ฐ, ์กฐ๊น
, ์์ ๊ฑฐ ๋ฑ์ ๋นผ์ด๋ ๊ฐ์์ฒ ๊ฒฝ๊ด์ ํจ๊ป ํ ์ ์์ด ๊ธฐ๋ถ์ ๋์ฑ ์์พํ๊ฒ ํ๋ค.
๊ฑท๊ธฐ๋ ๊ด์ ์ ํฌ๊ฒ ๋ถ๋ด์ ์ฃผ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋์ด๋ณด์๋ ๋ ธ์ฝ์, ์ฌ์ฅ๋ณ ํ์, ๋น๋ง์ธ ์ฌ๋์๊ฒ ์ ํฉํ๋ค. ํ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณง๊ฒ ํด๊ณ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ์ด ์์ธ๋ก ํ์ ํ์ ๋นผ๊ณ ํฌ๊ฒ ํ๋ค๋ฉฐ ๊ฑท๋๋ค.
๋ฐ๋ค๊ฟ์น๊ฐ ๋จผ์ ๋ ์ ๋ฟ๊ฒ ํ๊ณ ์๊ฟ์น๋ก ์ง๋ฉด์ ์ฐจ๋ฏ ์ ์งํ๋ค. ๊ฑท๊ธฐ์ ์๋์ ์ด๋ํ์๋ ์ ์ฐจ ๋๋ ค๊ฐ๋ค.
๋ฑ์ฐ์ ์ฌํ๊ธฐ๋ฅ์ด ํฅ์๋๊ณ ๋ฌด๋ฆ๊ณผ ํ๋ฆฌ ๋ฑ์ ๊ด์ ์ ํผํผํ๊ฒ ํด์ค๋ค. ๋ ์ค๋ฅด๋ง๊ณผ ๋ด๋ฆฌ๋ง์ด ์์ด ๊ทผ์ก์ ๊ฐํ์์ผ ์ค๋ค.
์ด๋ฐ์๋ ๋ฑ์ฐ์ ์์ฐ๊ณผ ํจ๊ป ํธํกํ๋ฏ๋ก ์ ์ ์ , ์ฌ๋ฆฌ์ ์ ํํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๋ค ์ฃผ๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์ด๋ฐ์ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ๋ฉด ํ์ฐ์ด ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์๊ธฐ ํ์ด์ค๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ค.
๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ(์กฐ๊น )๋ ๊ทผ๋ ฅ๊ณผ ์ง๊ตฌ๋ ฅ์ ๋์ผ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ฅ ์์ฝ๊ฒ ํ์คํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์๋ ์ด๋์ด๋ค. ๊ณ ํ์, ๋๋งฅ๊ฒฝํ, ์ฌ์ฅ๋ณ, ,๋น๋จ, ๋น๋ง ๋ฑ์ ์ฑ์ธ๋ณ์ ์๋ฐฉํ๊ณ ์ ์ด๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ข๋ค.
์ฒ์ ์์ํ ๋์๋ ์์ 6~7ใ ์๋๋ก 20๋ถ๊ฐ ๋ฌ๋ฆฌ๋ค๊ฐ 2~3์ฃผ๋ง๋ค 5๋ถ ์ ๋์ฉ ๋๋ ค๊ฐ๋ ๊ฒ ๋ฐ๋์งํ๋ค.
์์ ๊ฑฐ ํ๊ธฐ๋ ๊ด์ ์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ์ง ์์ผ๋ฉด์ ์ฌํ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์ํค๊ธฐ์ ์ข๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ค๋ฆฌ์ ํผ๋ก๊ฐ ๋จผ์ ์ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์ ํ ํด์์ด ์ค์ํ๋ค.
์ฌ๊ณ ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด ํฌ๋ฉง ๋ฑ์ ๋ณดํธ์ฅ๊ตฌ๋ ์๋๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํ๋ค.
์์์ ๋จ๋ ๋ ธ์ ๋๊ตฌ๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ง๋ง ์ ํํ ์์๋ฒ์ ๋ฐฐ์์ผ ์ด๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์์ง๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ ์ํด์ ๋ฐ๋์ ์ค๋น์ด๋์ ํ๊ณ ๋ชธ์ ์ ์ ํ ์ฒ์ฒํ ์์ํ๋ค. ๋ ๊ทผ์ก๊ฒฝ์ง์ด ์ค๋ฉด ์ํํ๋ฏ๋ก ์ ์ ํ ํด์์ ์ทจํด์ผ ํ๋ค. ๋ํ ์ํ 1์๊ฐ ์ด๋ด์ ์์์ ๊ธํด์ผ ํ๋ค.
โ ๊ฐ์์ฒ ์ด๋์๋ น
์ค๋น(๋ง๋ฌด๋ฆฌ) ์ด๋์ ํ์ : ์ด๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์ด๊ณ ๋ถ์์ ์๋ฐฉ์ ์ํด์๋ ์ค๋น์ด๋๊ณผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ด๋์ ๋ฐ๋์ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค.
ํนํ ๊ณ ํ์์ด๋ ์ฌ์ฅ์งํ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ด ๊ธฐ์จ์ด ๋ฎ์ ์์นจ์ ์ด๋ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ๋์ ํด์ผ ํ๋ค.
์คํธ๋ ์นญ ์ญ์ ๊ทผ์ก๊ณผ ํ์ค์ ์ ์ฐํ๊ฒ ํด์ฃผ์ด ์ด๋ ์ค์ ๋ฐ์ํ ์ ์๋ ๋ถ์์ ์๋ฐฉํ ์ ์๋ค. ์ด๋์ ๋ง์น ๋์๋ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ด๋์ผ๋ก ์ฌ์ฅ๋ฐ๋์, ํ์ ๋ฑ์ ํ์์ ์์ค์ผ๋ก ๋๋๋ ค ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค.
์ค๋น์ด๋๊ณผ ์ ๋ฆฌ์ด๋์ 10~20๋ถ ์ ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ฑท๊ธฐ๋ ์กฐ๊น , ๋งจ์์ฒด์กฐ, ์คํธ๋ ์นญ์ ํด์ฃผ๋ฉด ๋๋ค.
์๋ง์ ์ด๋๋ณต์ฅ : ๋ณต์ฅ์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๊ธด ์๋งค์ ๊ธด ๋ฐ์ง๊ฐ ์ข๋ค. ๋ ํก์๊ฐ ์ ๋๊ณ ์ด ์์ค์ด ์ ์ ๊ฒ์ด ์ข์ง๋ง ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ๋๋ฌด ๋๊บผ์ด ์ท์ ํผํ๋๋ก ํ๋ค.
์ผ๊ต์ฐจ๊ฐ ์ฌํ ๊ณ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐํธํ ๋ณต์ฅ์ ํ๋ฉด ์ด๋ ํ ๋์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฆ๋ฐ๋จ์ผ๋ก์จ ์ด ์์ค์ด ํฌ๊ณ ์ฒด๋ด ๋ฉด์ญ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ ธ ๊ฐ๊ธฐ ๋ฑ์ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ์ด๋ ์ค ๊ฒ์ท์ ๋ฒ์์ ๋์๋ ์ด๋์ด ๋๋์๋ง์ ๊ฒ์ท์ ์ ์ด ์ฒด์จ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฐฉ์งํด์ผ ํ๋ค.
์ ๋นํ ์ด๋๋๊ณผ ๊ฐ๋ : ์ฌ๋ฆ์ฒ ์๋ ๋์๋ก ์ธํด ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ด๋์ ํ์ง ์๋ค๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋๋ฉด ๋ค์ ์์ํ๊ธฐ ๋ง๋ จ์ด๋ค.
์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋๋๊ณผ ๊ฐ๋์ ์ธ์ฌํ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํ๋ค. ์ด๋์ ๊ฐ์์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ทธ ๋์์ ์ด๋๋ ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์ด์๋ ๊ทผ์ก์ด ํ์ด๋ ์๋ ์๊ณ , ์ฝ๊ฒ ์ด๋์ ํฌ๊ธฐํ๋ ์์ธ์ด ๋๊ธฐ๋ ํ๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ํ ๋ฒ ์ด๋ํ ๋ค์๋ ํ๋ฃจ์ ๋์ ์ถฉ๋ถํ ํด์๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฐ๋๋ก ํ๋ค. ๋ํ ์ฒ์์๋ ์์์ด๋ ์์ ๊ฑฐ ํ๊ธฐ ๋ฑ ๊ด์ ๊ณผ ๊ทผ์ก์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๊ฐ๋ ์ด๋์ผ๋ก ์์ํ์ฌ ์ด๋๋๊ณผ ๊ฐ๋๋ฅผ ์ ์ฐจ ๋์ด๋๋ก ํ๋ค.
์ด๋์ 1์ฃผ์ผ์ 3ํ ์ด์ํด์ผ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค.
์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ์ด๋ ์ ํ : ์ด๋์ ์์ ์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ์ง๊ตฌ๋ ฅ, ๊ธฐ์ด๋์ฌ๋, ๋์ด ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํด ์๋ง๊ฒ ์ข ๋ชฉ์ ์ ํํด์ผ ํ๋ค.
์ฌ์ฑ์ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ ์ํ์ด ๋์ผ๋ฏ๋ก ์ค๋๊ธฐ, ๋๊ตฌ ๋ฑ ์๋ฐ์ด ์ง๋ฉด์์ ๋จ์ด์ง๋ ์ด๋์ ํผํด์ผ ํ๋ค.
์ฒด๋ ฅ๊ด๋ฆฌ์ ์ํํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ง์ฅ์ธ๋ค์ ๊ณ ๊ฐ๋ ์ด๋๋ณด๋ค๋ ์ฐ์ฑ ๋ฑ์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ด๋๋ถํฐ ์์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค.
ํนํ ๊ณ ํ์์ด๋ ์ฌ์ฅ์งํ, ์ํต, ๊ด์ ์ผ ๋ฑ ๋ง์ฑ์งํ์ด ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ ๋ฌธ์์ ์์ ํ ์๋ง์ ์ด๋์ ์ฒ๋ฐฉ ๋ฐ์ ํ์ ์ค์ํ๋๋ก ํ๋ค. ๋ํ ์ด๋ ์ ํ์ ์ค๋น์ด๋๊ณผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ด๋์ ํด ํ์ก์ํ์ด ์ ์ ํ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ก ํด์ผ ํ๋ค.
๊ฐ์ผ๋ณ ์ฃผ์ : ๊ฐ์์ฒ ์๋ ์์นจ์ ๋ ์ผ๋ก ๊ธฐ์จ ์ฐจ๊ฐ ์ฌํ๋ฏ๋ก ๊ฐ๊ธฐ ๋ฑ์ ๊ฐ์ผ๋ณ์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๊ณ , ํนํ ๊ณ ํ์์ด๋ ์ฌ์ฅ์งํ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ฌํ ์๊ฐ๋์๋ ์ด๋์ ํผํ๋๋ก ํ๋ค. ๋ํ ๊ฐ์์ฒ ์ ์ ํ์ฑ์ถํ์ด, ์ฏ์ฏ๊ฐ๋ฌด์๋ณ ๋ฑ์ด ์ ํํ๋ ์๊ธฐ์ด๋ฏ๋ก ์๋๋ ์ฒ์์ ์ด๋ํ ๋์๋ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํ๋ค.
โ ์ด๋์ ์ค๋ ์ง์ํ๊ธฐ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ
ํํ์ด ์ด๋ํ๊ธฐ : ๋งค์ผ ์ด๋์ ์ํด ์๊ฐ์ ํ ์ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ด ๊ทธ๋ฆฌ ์ฌ์ด ์ผ์ ์๋๋ค. ๋ชฉํ๊ฐ ํ๋ฃจ 1์๊ฐ์ด๋ผ๋ฉด ์ถํด๊ทผ์๊ฐ, ์ ์ฌ์์ฌ ํ ๋ฑ ํํ์ด ์ด๋์ ํด 1์๊ฐ์ ์ฑ์ฐ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ค.
์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ด๋ํ๊ธฐ : ์ด๋์ ์ฌ๋ฏธ์๋ ์์๋ฅผ ์ฒจ๋ถํ๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ์ด๋์ ํ ๋ ๋ณด๋ค ์ง๋ฃจํ์ง ์์ ๋ ์ค๋ ์๊ฐ ์ด๋์ ํ ์ ์๋ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด TV๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์ ์ค๋ด์์ ๊ฑฐ, ๋ค๋ฒจ, ์คํญํผ ๋ฑ์ ์ด๋์ ํ๋ค๋ฉด TV๋ ๋ณด๊ณ ์ด๋๋ ํ๋ ์ผ์์ด์กฐ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์๋ค.
ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ : ํผ์ ์ด๋ํ๋ฉด ์ง๋ฃจํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ํฌ๊ธฐํ๊ธฐ ์ฝ์ง๋ง, ํจ๊ป ์ด๋ํ๋ ์ฌ๋์ด ์๋ค๋ฉด ๋ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ด๋์ ํ ์ ์๋ค.
ํ ๋์ค, ์ค์ฟผ์, ์ถ๊ตฌ ๋ฑ ์๋๊ฐ ์๋ ์ด๋๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฑ์ฐ, ์์ด๋ก๋น , ์กฐ๊น ๋ฑ๋ ํจ๊ป ํ๋ฉด ์ด๋๋ ํ๊ณ ์น๋ชฉ๊ด๊ณ๋ ๋ค์ง ์ ์๋ค.