🍊 겨울철 감기뚝! 귤껍질(진피) 차 효능

오늘은 겨울에 먹는 귤 껍질로 차 만드는 방법과

그 효능에 대해서 알아보도록해요!

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우선 귤은 식욕을 개선하고

피부미용에 아주 좋은 과일입니다

혈관질환, 뇌졸중, 협심증, 고혈압, 고지혈증, 심장병 등등

귤을 꾸준히 챙겨먹으면 아주 좋다고 합니다.

그리고 모두 알고계시는 감기예방

감기에 걸렸을 때 저희 동네에서는

오렌지쥬스를 마시라고 권하는데요!

귤도 감기에 아주 좋답니다.

그럼 귤 껍질로 만든 차는 뭐가 좋을까요?

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귤껍질 차 라고도하고 진피차라고도 하는데요

동의보감에서 귤껍질은 가슴에 기가 뭉친것을 풀리게 하고 입맛을 당기게하며 소화를 잘 시키고 이질을 멎게 해 준다

라고 적혀 있다고해요!

또한 구역질을 그치게 하며, 대소변을 잘 보게 합니다.

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귤껍질 속에 있는 테레빈유 성분은 혈관 내에

더 이상 콜레스테롤이 들어오지 않게 해주고

혈압과 같은 혈관질환 개선에 효과적이라고 합니다.

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@ 귤껍질차 만드는방법@

1. 소금물이나 식초물에 20~30분 담갔다가 헹궈주세요
2. 햇빛이 드는 곳에서 잘 말려주시고 매일 뒤집어 주면서 바짝 말려 곰팡이가 생기지 않게 해주세요!
3. 말린 진피(귤껍질)를 우려내어 차를 마십니다.

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귤껍질은 너무 오래 끓이면 비타민C가 파괴 될 수 있으니,

적당히 우려내어진 것 같을때 드시면 되겠습니다.

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새콤달콤한 귤로 올 겨울 따뜻하게 보내세요!!